β-煙酰胺單核苷酸(NMN)是動物體內NAD＋代謝的中間產物，同時在飲食中也微量存在；相對于煙酰胺（NAM）、煙酸（NA）、煙酰胺核糖（NR）等NAD＋前體，NMN轉化生成NAD＋只需要一步催化反應，是最直接高效的前體物質。

為研究NMN對人體生理的影響及安全性，近年來，各高校以及頂尖科研機構開展了多項研究，相關權威臨床試驗結果充分論證了NMN的安全性及有效性。

補充NMN對各種實驗動物關鍵生理功能和各種疾病模型的治療均有有益影響，在保護組織形態和功能免受系統性衰退方面也顯示出良好的效果，大量的動物實驗結果表明NMN具有廣闊的應用前景和治療潛力。

▲NMN的動物實驗結果匯總

大量的動物研究發現，補充的NMN可以迅速被機體吸收入血，并在不同的主要器官中快速代謝為NAD＋。NMN 可有效抑制與衰老相關的體重增加、增強能量代謝、促進身體活動、改善胰島素敏感性，并改善眼功能和認知功能等等。

在NMN的使用劑量與安全性方面，大多數動物實驗采用劑量為100～500 mg/（kg mb·d）。最近有研究顯示在正常野生型C57BL/6小鼠中，長期（1 年）口服NMN（300 mg/kg mb）是安全的，耐受性良好，不會產生任何明顯的有害或毒性作用。

在有關NMN的人體臨床試驗方面，4例NMN人體臨床試驗補充劑量在250～1200mg/d之間，均無任何不良反應發生，說明NMN在人體耐受性方面比較安全。

實驗一

實驗對象：25名超重或肥胖的絕經后糖尿病前期婦女

實驗設計：隨機、安慰劑對照、雙盲試驗

干預劑量：口服250mg/d NMN 持續10周

實驗結果：骨骼肌胰島素信號（Akt和mTOR的磷酸化）增加。血漿和單核細胞中NAD+水平上升，骨骼肌中NAD+水平沒有改變，但周轉加快；受試者體質量、體脂率、血脂、血糖水平均沒有顯著變化。

實驗二

實驗對象：10名40~60歲健康男性受試者

實驗設計：無對照

干預劑量：每周單次口服100、250、500mg NMN 遞進，共三周

實驗結果：單次口服NMN沒有引起任何顯著的臨床癥狀或心率、血壓、血氧飽和度和體溫的變化；Me2PY和Me4PY的血液濃度隨NMN補充劑量升高而增加；眼科檢查指標與匹茲堡睡眠質量指數沒有改善。

實驗三

實驗對象：48名身體素質良好的中青年跑步者

實驗設計：隨機雙盲對照四臂臨床試驗

干預劑量：每周訓練5~6次，同時分別為安慰劑組和300、600、1200mgNMN組，6周

實驗結果：服用NMN對健康跑步者身體成分沒有影響，但中、高劑量NMN顯著提升了第一無氧閾和第二無氧閾，呈劑量依賴性，且最大攝氧量、氧脈搏、跑步經濟性等隨著劑量提升有逐漸上升趨勢。

實驗四

實驗對象：20名65歲及以上健康老年男性

實驗設計：隨機雙盲安慰劑對照實驗

干預劑量：每天服用250mgNMN或安慰劑，持續12周

實驗結果：NMN組僅左手握力改善4.2%，步態速度提高6.2%，其余如右手握力、30s椅子站立測試、骨骼肌質量、胰島素敏感性及認知功能等方面均無改善。

從全球各大臨床實驗網站上查詢到，目前已注冊的臨床試驗至少31項，從全球NMN臨床試驗的進展來看，NMN的臨床實驗規模越來越大，實驗方法也逐漸趨向科學。

實驗也證明，相比于直接補充NMN，調節促進NAD＋合成系統中各種酶的活性，將補充NMN和提高NAD合成酶活性二者聯合或許才是改善人體NAD＋代謝的最有效形式。

除了單一的攝入NMN補充劑，激活NMNAT和NAMPT轉移酶的活性也非常重要。原花青素、白藜蘆醇、蝦青素等知名“抗氧化”物質，不但有助于清除體內的活性氧物質，還能激活轉移酶，讓NMN的轉化效率更高。

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*特別說明 - 本文僅作資訊科普用途，不能代替醫生的治療診斷和建議,不應被視為對所涉醫療產品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復相關的，請務必前往專業醫療機構就診，尋求專業意見。