煙酰胺單核苷酸 (NMN) 在目前發現的NAD+前體中，安全性比較高。研究表明500 mg的NMN對于人體而言是安全的，且耐受性良好，NMN有作為藥品和保健品原料的潛質。

NMN被提議作為一種預防與年齡相關的生理衰退的營養保健品，已被證明可以改善糖尿病和阿爾茨海默病，增強有氧能力，并表現出對心臟和血管具有保護作用。

它抑制炎癥并減少氧化應激，預防動脈和內皮功能障礙，并預防心力衰竭、缺血和再灌注。

NMN 的有益作用主要歸因于增加 NAD+ 水平，從而實現 Sirtuins 的活性及其潛在目標。

1.NMN的抗炎作用

增強 NAD+ 可以減少炎癥。炎癥是人體不斷暴露于有害刺激時的適應性過程。最近的研究表明，炎癥與腫瘤增殖和遷移以及許多其他疾病密切相關，巨噬細胞通過產生各種細胞因子和生長因子，在炎癥的引發、維持和消退中發揮重要作用。

有充分證據表明，施用 NMN 可以增加細胞 NAD + 并抑制脂肪組織炎癥，研究表明 NMN 可滅活巨噬細胞，補充 NMN 是控制巨噬細胞活化治療慢性炎癥的有效方法。

2.NMN對糖尿病的保健作用

糖尿病的標志性高血糖會導致 NAD+ 和 NADH 比例之間的氧化還原失衡，從而導致氧化應激和多種代謝綜合征。

一項研究中，NMN 被證明是治療 2 型糖尿病病理生理學的有效干預措施。在飲食和年齡誘發的糖尿病模型中，通過腹腔注射 NMN（500 毫克/公斤體重/天，持續 11 天）可顯著改善糖耐量受損，并增強肝臟胰島素敏感性。NMN 治療除了增加隨年齡增長而下降的 NAD+ 水平外，還能夠恢復老年小鼠的表型，并改善老年野生小鼠中葡萄糖刺激的胰島素分泌。

在一項超重或肥胖和糖尿病前期的絕經后女性實驗中，口服 NMN 補充劑（250 毫克/天，持續 10 周）可增加外周血單核細胞 (PBMC) 中的 NAD+ 含量，并改善骨骼肌中的胰島素信號傳導和敏感性。

3.NMN可改善腸道健康

腸道微生物群在宿主代謝穩態、激素分泌和大腦功能中的重要生理作用。NMN可以選擇性地刺激雙歧桿菌和乳酸菌等有益細菌的生長。這些細菌與改善腸道健康有關，包括預防腹瀉、改善腸道屏障功能、減少炎癥和支持免疫系統。

此外，NAD+前體激活去乙?；敢部赡苡兄趯δc道微生物群和腸道健康產生有益影響。Sirtuins 參與調節腸道微生物群并保護腸內皮細胞免受氧化損傷。

NMN還可以改善腸道屏障功能，這對于防止有害細菌和毒素從腸道轉移到血液中非常重要。

4.NMN可改善阿爾茨海默病

阿爾茨海默病(AD)的一個顯著生理特征是線粒體功能出現障礙。線粒體是細胞的能量中心，通過氧化磷酸化反應為細胞提供大部分所需的ATP。線粒體也會通過自噬反應調節線粒體整體質量和細胞ATP穩態，為神經元的存活和正常功能發揮起著重要的作用。

研究顯示，AD患者海馬體中的線粒體由于自噬功能受損，線粒體數量明顯多于其他組織。研究者給神經元受損的轉基因線蟲和小鼠補充適量的NMN，結果發現線粒體自噬功能有所恢復，線蟲和小鼠的記憶力損傷有所好轉。同時，NAD+水平的上升改善了線粒體的功能障礙并且減少了神經元的衰亡。

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