煙酰胺單核苷酸 (NMN) 在目前發現的NAD+前體中，安全性比較高。研究表明500 mg的NMN對于人體而言是安全的，且耐受性良好，NMN有作為藥品和保健品原料的潛質。

NMN被提議作為一種預防與年齡相關的生理衰退的營養保健品，已被證明可以改善糖尿病和阿爾茨海默病，增強有氧能力，并表現出對心臟和血管具有保護作用。

它抑制炎癥并減少氧化應激，預防動脈和內皮功能障礙，并預防心力衰竭、缺血和再灌注。

NMN 的有益作用主要歸因于增加 NAD+ 水平，從而實現 Sirtuins 的活性及其潛在目標。

1.NMN的抗炎作用

增強 NAD+ 可以減少炎癥。炎癥是人體不斷暴露于有害刺激時的適應性過程。最近的研究表明，炎癥與腫瘤增殖和遷移以及許多其他疾病密切相關，巨噬細胞通過產生各種細胞因子和生長因子，在炎癥的引發、維持和消退中發揮重要作用。

有充分證據表明，施用 NMN 可以增加細胞 NAD + 并抑制脂肪組織炎癥，研究表明 NMN 可滅活巨噬細胞，補充 NMN 是控制巨噬細胞活化治療慢性炎癥的有效方法。

2.NMN對糖尿病的保健作用

糖尿病的標志性高血糖會導致 NAD+ 和 NADH 比例之間的氧化還原失衡，從而導致氧化應激和多種代謝綜合征。

一項研究中，NMN 被證明是治療 2 型糖尿病病理生理學的有效干預措施。在飲食和年齡誘發的糖尿病模型中，通過腹腔注射 NMN（500 毫克/公斤體重/天，持續 11 天）可顯著改善糖耐量受損，并增強肝臟胰島素敏感性。NMN 治療除了增加隨年齡增長而下降的 NAD+ 水平外，還能夠恢復老年小鼠的表型，并改善老年野生小鼠中葡萄糖刺激的胰島素分泌。

在一項超重或肥胖和糖尿病前期的絕經后女性實驗中，口服 NMN 補充劑（250 毫克/天，持續 10 周）可增加外周血單核細胞 (PBMC) 中的 NAD+ 含量，并改善骨骼肌中的胰島素信號傳導和敏感性。

3.NMN可改善腸道健康

腸道微生物群在宿主代謝穩態、激素分泌和大腦功能中的重要生理作用。NMN可以選擇性地刺激雙歧桿菌和乳酸菌等有益細菌的生長。這些細菌與改善腸道健康有關，包括預防腹瀉、改善腸道屏障功能、減少炎癥和支持免疫系統。

此外，NAD+前體激活去乙酰化酶也可能有助于對腸道微生物群和腸道健康產生有益影響。Sirtuins 參與調節腸道微生物群并保護腸內皮細胞免受氧化損傷。

NMN還可以改善腸道屏障功能，這對于防止有害細菌和毒素從腸道轉移到血液中非常重要。

4.NMN可改善阿爾茨海默病

阿爾茨海默病(AD)的一個顯著生理特征是線粒體功能出現障礙。線粒體是細胞的能量中心，通過氧化磷酸化反應為細胞提供大部分所需的ATP。線粒體也會通過自噬反應調節線粒體整體質量和細胞ATP穩態，為神經元的存活和正常功能發揮起著重要的作用。

研究顯示，AD患者海馬體中的線粒體由于自噬功能受損，線粒體數量明顯多于其他組織。研究者給神經元受損的轉基因線蟲和小鼠補充適量的NMN，結果發現線粒體自噬功能有所恢復，線蟲和小鼠的記憶力損傷有所好轉。同時，NAD+水平的上升改善了線粒體的功能障礙并且減少了神經元的衰亡。

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