PQQ是一種天然存在于某些食物中的化合物，也以二鈉鹽晶體形式作為膳食補充劑。它因其抗氧化和抗炎特性而被廣泛研究。更重要的是，PQQ對線粒體功能有顯著影響，線粒體是細胞內負責能量產生的細胞器，其功能障礙與肥胖等健康問題有關。

PQQ如何減少脂肪堆積？

根據最新的研究，PQQ通過多種機制減少脂肪堆積。首先，它抑制脂肪生成，即身體從非脂肪來源合成新脂肪分子的過程。其次，PQQ增加線粒體數量和功能，從而改善脂質代謝。此外，PQQ還能通過改善腸道菌群組成來減少肥胖風險，這在高脂飲食動物模型中得到了證實。

PQQ的抗炎作用

肥胖與慢性低度炎癥狀態有關，這種炎癥狀態會加劇線粒體功能障礙，形成惡性循環。PQQ的抗炎特性有助于打破這一循環。研究表明，PQQ能夠減少炎癥因子的產生，如腫瘤壞死因子α（TNF-α）、白細胞介素6（IL-6）等，從而減輕炎癥對線粒體功能的損害。

PQQ對代謝疾病的潛在益處

除了減少脂肪堆積，PQQ還顯示出對肥胖相關代謝疾病的潛在益處，如非酒精性脂肪肝病（NAFLD）、2型糖尿病和慢性腎病。這些疾病都與線粒體功能障礙和炎癥有關，PQQ通過改善線粒體功能和減少炎癥，有助于緩解這些疾病的進展。

安全性和未來展望

PQQ作為食品成分的安全性已經得到了歐洲食品安全局的認可。盡管目前針對PQQ的人類研究還相對缺乏，但已有的研究表明，PQQ對人體健康具有多方面的積極影響。未來，更多的研究將聚焦于PQQ的藥理動力學、最佳劑量和攝入時機，以及與其他生活方式干預措施如飲食和運動的潛在協同效應。

總結來說，PQQ作為一種新興的膳食補充劑，為我們提供了一種新的對抗肥胖及其相關疾病的策略。

參考文獻：

[1] Charrier D, Cerullo G, Carpenito R, et al. Metabolic and Biochemical Effects of Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) on Inflammation and Mitochondrial Dysfunction: Potential Health Benefits in Obesity and Future Perspectives[J]. Antioxidants, 2024, 13(9): 1027.

[2] Mohamad Ishak N S, Ikemoto K. Pyrroloquinoline-quinone to reduce fat accumulation and ameliorate obesity progression[J]. Frontiers in Molecular Biosciences, 2023, 10: 1200025.

*特別說明 - 本文僅作資訊科普用途，不能代替醫生的治療診斷和建議,不應被視為對所涉醫療產品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復相關的，請務必前往專業醫療機構就診，尋求專業意見。